Un programme sur mesure au suivi rapproché...

A qui s'adresse le programme PREMIUM ?

Ce programme est fait pour toi si tu souhaites :

- remettre de l'ordre dans ton alimentation, travailler sur ton rapport à l'alimentation en fonction de ton objectif (perte de poids modérée, pathologie, prise de masse modérée, transition végétarienne...)

​

- être accompagné(e) par une professionnelle tout au long de ce challenge pour faire les choses avec respect et bienveillance 

​

- te sentir mieux dans ta tête et dans ton corps, apprendre à être à l'écoute de toi 

​

- être suivi(e) régulièrement car tu es curieux(se) d'en apprendre plus sur la nutrition et tout ce qui l'entoure, et/ou tu as besoin d'être rassuré(e) dans ta démarche et tout au long de ton évolution 

​

- t'investir pleinement dans ton suivi et être prêt(e) à en apprendre plus sur la nutrition et l'importance des autres piliers de la santé

Que contient le programme PREMIUM ?​

​

Il contient : 

- l'envoi d'un questionnaire nutritionnel et d'un journal alimentaire : recueil de données et enquête alimentaire

​

- un échange par visioconférence d'une durée de 20 à 30 minutes pour me poser toutes tes questions de début de suivi

​

- l'accès à une application mobile permettant un suivi centralisé sur une même plateforme et plus pratique au quotidien (journal alimentaire, prise en photo des repas, recettes, fiches conseils, plan alimentaire, chat...) 

​

- un plan alimentaire complet 100% personnalisé disponible sur l'application

​

- des bilans hebdomadaires via un questionnaire sur l'application : évolution, ajustements

​

- un suivi hebdomadaire via le chat de l'application (5jours/7 de 9h à 18h) : échanges sur les impressions, l'avancée vers les objectifs, l'évolution du plan alimentaire, les victoires, les difficultés

​

BONUS : fiches conseils et recettes envoyées chaque semaine ou selon la problématique